https://mybryansk.ru/news/id-5967-kardiolog-rasskazal-o-podderjanii-zdorove-serdca
Кардиолог рассказал о поддержании здоровья сердца
Эффективным способом являются тренировки на выносливость, которые должны быть регулярными.
Кардиолог рассказал о поддержании здоровья сердца
Эффективным способом являются тренировки на выносливость, которые должны быть регулярными.
2019-12-15T12:53+03:00
2019-12-15T12:53+03:00
2019-12-15T12:53+03:00
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
О том, как защититься от болезней сердца, рассказал главный врач медицинской клиники в больнице Сана в Дюссельдорфе кардиолог Торстен Дилл, сообщает РИА Новости со ссылкой на Focus.
По его словам, для поддержания здоровья сердца необходимо придерживаться простых правил, касающихся питания и занятий спортом, а также контролировать уровень холестерина и артериальное давление.
Эффективным способом являются тренировки на выносливость, которые должны быть регулярными. Кардиолог отметил, что три раза в неделю ходит по часу независимо от погоды.
Также он советует предпочесть использованию лифта подъем по лестнице. Врач подчеркнул, что физические упражнения в сочетании с диетой позволят поддержать и стабильный вес.
По его словам, негативное влияние на работу сердца оказывают проблемы со сном, употребление большого количества сладостей и алкоголя, курение.
Мой Брянск
info@mybryansk.ru
Мой Брянск
2019
В России
ru-RU
Мой Брянск
info@mybryansk.ru
Мой Брянск
Мой Брянск
info@mybryansk.ru
Мой Брянск
Кардиолог рассказал о поддержании здоровья сердца
Эффективным способом являются тренировки на выносливость, которые должны быть регулярными.
Автор:
Мой Брянск
, Редакция
О том, как защититься от болезней сердца, рассказал главный врач медицинской клиники в больнице Сана в Дюссельдорфе кардиолог Торстен Дилл, сообщает РИА Новости со ссылкой на Focus.
По его словам, для поддержания здоровья сердца необходимо придерживаться простых правил, касающихся питания и занятий спортом, а также контролировать уровень холестерина и артериальное давление.
Эффективным способом являются тренировки на выносливость, которые должны быть регулярными. Кардиолог отметил, что три раза в неделю ходит по часу независимо от погоды.
Также он советует предпочесть использованию лифта подъем по лестнице. Врач подчеркнул, что физические упражнения в сочетании с диетой позволят поддержать и стабильный вес.
По его словам, негативное влияние на работу сердца оказывают проблемы со сном, употребление большого количества сладостей и алкоголя, курение.